Pranayama, Vayu und Vata – Winde und ihre Energien begegnen uns im Yoga auf vielfältige Weise. Mit Übungen und Mantrameditationen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan verbinden wir uns mit der Kraft unseres Atems und erleben seine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele – und das im außergewöhnlichen Ambiente des Museums zwischen jahrhundertealter Kunst und zeitgenössischen Werken.“

Die Yogaeinheit ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und eine Decke für die Endentspannung mitbringen.

Kursleitung: Larissa Mitzkat, M.A. Anglistik, Amerikanistik und Medienwissenschaften und zertifizierte Yogalehrerin für Kundalini und Hatha Yoga sowie Yogatherapeutin

• Kosten: 8 € Eintritt zzgl. 6 €
• Anmeldung erforderlich: 05251 125-1400 oder museum@erzbistum-paderborn.de